NEMOKAMOS NĖŠČIŲJŲ MANKŠTOS🤰
Nuo 2024 metų vasario 2 dienos iki 2024 metų gruodžio 19 dienos dalyvavome Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamame projekte. Jo metu mūsų studijoje vyko NEMOKAMOS nėščiųjų mankštos.
Apie projektą:
🏠 Veiklos vyko: Sodų g. 4-3, Kaunas (Ž.Šančiai).
👩🎓 Mankštas vedė kvalifikuoti specialistai – kineziterapeutės.
🕑 Užsiėmimai vyko nuo 2024 m. vasario iki 2024 gruodžio, antradieniais ir ketvirtadieniais 15:00.
✏️ Registruotis mankštoms buvo galima užsiėmimo dieną paspaudus šią nuorodą: https://judeksveikai.kaunas.lt/registracija/
Apie mankštas:
🤰Užsiėmimai skirti besilaukiančioms moterims. Mankštų metu siekiame, kad moterys saugiai ir taisyklingai mankštintųsi su pagalbinėmis priemonėmis, atliktų pratimus, kurie padeda mažinti nugaros skausmus, didinti dubens dugno elastingumą ir palaikyti pilvo sienėlės raumenų tonusą bei išmokyti fizinius pratimus derinti su pilviniu kvėpavimu.
