Nuolatinė trenerio-kineziterapeuto priežiūra, individualus dėmesys, saugūs ir efektyvūs pratimai skirti būtent Jums. Ši mankšta skirta asmenims, norintiems padidinti raumenų jėgą, sąnarių mobilumą, lankstumą, norintiems numesti svorio ar tiesiog jaustis geriau. Užsiėmimo metu didelis dėmesys skiriamas įtemptų kūno vietų atpalaidavimui, taisyklingo kvėpavimo ir laikysenos ugdymui.